MITJA JORNADA DE MEDITACIÓ ZEN D’HIVERN
DISSABTE, 14 DE DESEMBRE
de 08:30 a 13:30 h
Mitja Jornada
de Meditació Zen, amb 3 zazens de 75 minuts i intervals per a descansar. A
l'esmorzar se servirà Genmai, la sopa d’arròs tradicional, i té amb pastes. També hi haurà cant de
sutres.
Dirigeix: Manel
Campillo, bodhisattva budista Zen
Lloc: Associació Namasté (c. Varsòvia, 54. Metro L4-L5 Maragall)
PROGRAMA
08.30 – 10.00 h – Primer zazén, amb cerimònia
d’inici del dia
10.00 – 10.30 h -- Distribució de la Genmai i
esmorzar
10.45 – 12.00 h – Segon zazén
12.15 – 13.30 h – Tercer zazén, amb cerimònia
final
CAL PORTAR: Roba còmoda i de color fosc o neutre. Un
bol i una cullera, i un tovalló gran o eixugamans.
IMPORTANT: Qui no pugui meditar a terra ho podrà
fer en cadira. Es comença puntual, es prega arribar amb temps per canviar-se de
roba, seure, etc. Una vegada comenci, no
s’hi podrà accedir fins al descans.
Qui no tingui
pràctica Zen, pot arribar mitja hora abans per aprendre la postura (avisar en
fer la inscripció).
APORTACIÓ: 15 euros -- 12 euros (socis Namasté) – participants
Curs Tardor Zen Namasté 10 euros
__________________________________________________
SESSIÓ OBERTA
MEDITACIÓ ZEN
DISSABTE, 30 DE NOVEMBRE, a les 10.00 hores
.jpg)
Sessió d’1 hora de Meditació Zen
oberta als socis
i públic en general
Dirigeix: Manel Campillo,
bodhisattva budista Zen
Instructor de Meditació Zen i
Mindfulness
Lloc: Associació Namasté (c. Varsòvia, 54. Metro Maragall L4-L5)
Zen és la Via de la realització
de l’ésser tal com és, ara i aquí. Vivint la vida amb plena consciència. VIURE MILLOR,
VIU ARA!
La Meditació Zen és una pràctica
senzilla, assequible a qualsevol persona. Cal portar roba còmoda i de color
fosc o neutre.
Aportació voluntària, per a
despeses del local
____________________________________
COMMEMORACIÓ PEL NOU ANY
CERIMÒNIA DELS 108 COPS
DILLUNS, 30 DE DESEMBRE, a les 20.00
hores
Acte obert als socis i públic en
general
Dirigeix: Manel Campillo,
bodhisattva budista Zen
Instructor de Meditació Zen i
Mindfulness
En la vigília del nou any, els
monestirs budistes del Japó, portats per un sentiment compassiu, toquen 108
vegades les seves campanes per tal que
el nou any sigui venturós i lliure de sofriments.
Aquest any, a l’Associació
Namasté oferirem aquesta cerimònia de la mà dels membres del Dojo Zen de
l’entitat. Els 108 cops seran donats
entre tots els presents i, posteriorment, es farà una breu meditació i es
cantaran sutres Zen.
Cal portar una flor.
Durada aproximada: 1 hora
Aportació voluntària, per a despeses
del local
