martes, 25 de febrero de 2014

MEDIA JORNADA DE MEDITACIÓN ZEN



SESIÓN INTENSIVA PRIMAVERA 2014

Día: sábado 15 de marzo
Horario: de 08.30 a 13.30

Dirige : Manuel Campillo, instructor de Meditación Zen y Meditación Mindfulness, bodhisattva budista Zen

Media Jornada de Meditación Zen, con 3 zazenes de 75 minutos e intervalos para descansar. En el desayuno se servirá Genmai, la sopa de arroz tradicional de los templos Zen, y té con pastas. También habrá canto de sutras (los textos se pueden consultar en el Blog La Puerta sin Puerta).


INSCRIPCIONES: info@namaste.cat - trainingtorise@gmail.com

Associació Namasté (C/ Varsovia, 54. Metro L4 -L5 Maragall)


APORTACIÓN: 15 euros - 12 euros (socios Namasté ) - participantes Curso Invierno Zen Namasté 10 euros


PROGRAMA

8:30-10:00 h - Primer zazén con ceremonia de inicio del día
10:00-10:30 h - Distribución de la Genmai y desayuno
10:45-12:00 h - Segundo Zazén
12:15-13:30 h - Tercer zazén con ceremonia final

HAY QUE LLEVAR: Ropa cómoda y de color oscuro o neutro. Un cuenco y una cuchara, y una servilleta grande o trapo de cocina limpio.

IMPORTANTE: Quien no pueda meditar en el suelo podrá hacerlo en silla. Se empieza puntual, se ruega llegar con tiempo para cambiarse de ropa, sentarse, etc. Una vez comience, no se podrá acceder hasta el descanso.

Quien no tenga práctica Zen, puede llegar media hora antes para aprender la postura (avisar al hacer la inscripción).

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ENLACES DE INTERÉS

TRAINING TO RISE
http://trainingmeditar.blogspot.com.es
Web corporativa y explicativa del proyecto de TR .

MEDITAR BARCELONA
http://meditarbarcelona.blogspot.com
El Blog de Training to Rise, de actualización periódica con noticias, artículos y opiniones.

LA PUERTA SIN PUERTA - MEDITAR ZEN
http://meditarzen.blogspot.com
Blog sobre Meditación Zen.

CURSOS DE MEDITACIÓN
http://cursosymeditacion.blogspot.com.es/
Web sobre Cursos de Meditación para diferentes ámbitos


ENLACES AMIGOS

ASSOCIACIÓ NAMASTÉ