lunes, 16 de diciembre de 2013

CURSOS I ACTIVITATS 2014

Agenda pel primer trimestre

CURSOS

CURS D'HIVERN DE MEDITACIÓ ZEN
Associació Namasté
Inici: 8 de gener
Durada: fins 26 de març
Cada dimecres de 20.00 a 21.15h
Inscripcions: obertes a info@namaste.cat - trainingtorise@gmail.cat

MÉS INFORMACIÓ 


CURS D'HIVERN DE MEDITACIÓ ZEN (I)
Centre Cívic del Guinardó
Inici: 23 de gener
Durada: fins 27 de març
Cada dijous de 18.30 a 20.00h
Inscripcions: a partir del 7 de gener a www.bcn.cat/ccguinardo


INTENSIUS

TALLER DE MEDITACIÓ MINDFULNESS
"meditar amb una mandarina"
Centre Cívic del Guinardó
Dia: dissabte 25 de gener
Durada: de 10.00 a 14.00h
Inscripcions: a partir del 7 de gener

MITJA JORNADA DE MEDITACIÓ ZEN
Associació Namasté
Dia: dissabte 15 de març
Durada: de 08.30 a 13.30h
Inscripcions: info@namaste.cat - trainingtorise@gmail.cat


SESSIONS OBERTES - entrada lliure

Sessió Oberta de Meditació Zen de Gener
Associació Namasté
Dia: divendres 24 de gener
Hora: 20.00h
Inscripcions: info@namaste.cat

Sessió Oberta de Meditació Zen de Febrer
Associació Namasté
Dia: divendres 21 de febrer
Hora: 20.00h
Inscripcions: info@namaste.cat

Sessió Oberta de Meditació Zen de Març
Associació Namasté
Dia: Divendres 21 de març
Hora: 20.00h
Inscripcions: info@namaste.cat


miércoles, 20 de noviembre de 2013

ACTIVITATS HIVERN (NOV-DES 2013)

MITJA JORNADA DE MEDITACIÓ ZEN D’HIVERN

DISSABTE, 14 DE DESEMBRE
de 08:30 a 13:30 h



Mitja Jornada de Meditació Zen, amb 3 zazens de 75 minuts i intervals per a descansar. A l'esmorzar se servirà Genmai, la sopa d’arròs tradicional,  i té amb pastes. També hi haurà cant de sutres.

Dirigeix: Manel Campillo, bodhisattva budista Zen

Lloc: Associació Namasté (c. Varsòvia, 54. Metro L4-L5 Maragall)


PROGRAMA
08.30 – 10.00 h – Primer zazén, amb cerimònia d’inici del dia
10.00 – 10.30 h -- Distribució de la Genmai i esmorzar
10.45 – 12.00 h – Segon zazén
12.15 – 13.30 h – Tercer zazén, amb cerimònia final

CAL PORTAR: Roba còmoda i de color fosc o neutre. Un bol i una cullera, i un tovalló gran o eixugamans.

IMPORTANT: Qui no pugui meditar a terra ho podrà fer en cadira. Es comença puntual, es prega arribar amb temps per canviar-se de roba, seure, etc.  Una vegada comenci, no s’hi podrà accedir fins al descans.

Qui no tingui pràctica Zen, pot arribar mitja hora abans per aprendre la postura (avisar en fer la inscripció).


APORTACIÓ: 15 euros -- 12 euros (socis Namasté) – participants Curs Tardor Zen Namasté 10 euros

__________________________________________________


SESSIÓ OBERTA
MEDITACIÓ ZEN

DISSABTE, 30 DE NOVEMBRE, a les 10.00 hores





Sessió d’1 hora de Meditació Zen oberta als socis 
i públic en general

Dirigeix: Manel Campillo, bodhisattva budista Zen
Instructor de Meditació Zen i Mindfulness

Lloc: Associació Namasté (c. Varsòvia, 54. Metro Maragall L4-L5)

Zen és la Via de la realització de l’ésser tal com és, ara i aquí. Vivint la vida amb plena consciència. VIURE MILLOR, VIU ARA!

La Meditació Zen és una pràctica senzilla, assequible a qualsevol persona. Cal portar roba còmoda i de color fosc o neutre.

Aportació voluntària, per a despeses del local


____________________________________


COMMEMORACIÓ PEL NOU ANY
CERIMÒNIA DELS 108 COPS

DILLUNS, 30 DE DESEMBRE, a les 20.00 hores




Acte obert als socis i públic en general

Dirigeix: Manel Campillo, bodhisattva budista Zen
Instructor de Meditació Zen i Mindfulness

En la vigília del nou any, els monestirs budistes del Japó, portats per un sentiment compassiu, toquen 108 vegades les seves campanes per tal que el nou any sigui venturós i lliure de sofriments.

Aquest any, a l’Associació Namasté oferirem aquesta cerimònia de la mà dels membres del Dojo Zen de l’entitat. Els 108 cops seran donats entre tots els presents i, posteriorment, es farà una breu meditació i es cantaran sutres Zen.

Cal portar una flor.

Durada aproximada: 1 hora

Aportació voluntària, per a despeses del local