Los Cursos de Meditación Zen de Training to Rise para Empresas se adaptan a las características de los centros o personas a los cuales van destinados.
Aquí se detallan los modelos básicos, tomando como base un curso para 6 personas:
| PROGRAMA | DURACION | CARACTERISTICA | PRECIOS
(por Grupo) |
| Toma de contacto | Sesión de 1 hora | Taller en el que los responsables de la empresa, RRHH o futuros practicantes podrán conocer el método. Sin compromiso. Sin límite de participantes | GRATUITO |
Iniciación
curso básico | 4 horas
Curso mensual de 4 sesiones.
1 hora semanal
X 4 semanas | Pensado para un grupo que desee a realizar un Curso Básico, a fin de conocer y evaluar mejor la aplicación del método meditativo | A partir de 240 € |
| Avanzado | 8 horas
Curso bimensual de 8 sesiones.
1 hora semanal
X 8 semanas | Actividad de carácter más completo, indicado para un grupo que desee lograr un período puntual de calma y concentración | A partir de 430€ |
Programa MINDFULNESS
curso especial: efectividad y rapidez | 30 horas
Curso bimensual de 40 sesiones.
45 minutos/día
X 8 semanas
| Curso pensado
para un grupo a la búsqueda en un
período corto de tiempo una efectividad en la concentración y la calma. Durante ocho semanas, el grupo se
entrena todos los días en la meditación consciente. | A partir de 2.400€ |
| Mantenimiento | 24 horas
Curso semestral de 24 sesiones.
1 hora semanal
X 24 semanas.
Opción trimestral: 2 horas
X 12 semanas | Curso activo de práctica, pensado para un grupo o empresa a la búsqueda de especial concentración y calma durante un período largo en la gestión de desafíos.
Opción trimestral: 2 horas / 12 semanas | A partir de 1.270€ |
| Premium | 48 horas
Curso anual de 48 sesiones.
1 horas semanal X 48 semanas | Curso de práctica regular, dirigido a un grupo decidido a meditar por un período de tiempo suficiente que permita una práctica completa e integral. De interés tanto para la empresa como para la persona. Puede incluir uno o dos retiros | A partir de 2.000€ |
| Premium Individual | 24 horas
Curso semestral de 24 sesiones.
1 hora semanal
X 24 semanas | Fórmula semiintensiva dirigida a una persona (máximo 2), de práctica absolutamente personalizada | A partir de 1.000€ |
Estos cursos están pensados para realizar en los lugares de trabajo. Los precios mínimos indicados se refieren para grupos menores a 6 personas. De 7 a 15 hay otro precio, y de 16 en adelante otro.
Práctica particular
Además de la opción PREMIUM INDIVIDUAL, también se puede realizar una práctica semanal individual o de grupos reducidos en el centro propio de Training to Rise:
Dojo Zen Tenko (c/ Sant Antoni Maria Claret, 51. Barcelona - Metro L4 Joanic)
Jueves a las 20.00 horas (duración: 75 minutos)
Sábados, a las 09.30 horas (duración: 90 minutos)
Precios: 1 dia a la semana - 18 euros
2 días a la semana - 30 euros/mes
